こんにちは！『おもろまちエステサロン』です☆

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おはようございます^_^！
おもろまちエステサロン本日も元気に営業しています!
　　　10月19日　(金)

最近朝も涼しくてちょっと寒くて身体ビックリですね～！
皆さん
『秋バテ』ってご存知ですか？
秋バテとは夏の終わりに来る疲れやダルさ、自律神経の
乱れなどや体の不調を意味します
これは夏の間に冷たい食べ物や冷房の当たりすぎ
紫外線に当たり過ぎによる免疫機能を異常にさせて
体力を奪い疲労が蓄積されてくるのです！
それを対処するには！バランスのいい食事や
ストレッチ、マッサージ、常に体を温めてあげれるように
カーディガンを持ち歩きましょう♪
ご飯はデトックス効果のある食物繊維やスパイス類、
お茶など体の老廃物やニキビ、体臭やむくみにも凄く
効果があるので試してみてくださいね♪

お肌も夏の紫外線でお疲れなので、
ヒト幹細胞水光エアーオススメです♪
毛穴も一緒にケアする相乗効果大です！！

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