こんにちは『痩身エステ・リンパマッサージ　マツエクサロンnatural』
でございます♪
・電話番号
098-800-2034
・公式HP
http://omoromachi-seikotsuin.com/
・ホットペッパービューティー
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000400913/?cstt=20

本日　３／８
9:30～12:30     満員御礼
13:00～16:00   全体研修
16:00～20:00   空きございます♪♪

おはようございます♪
今日も元気に営業しております！(^^)

これから入学、進学を控えてる方ーーー！！
運動、エステもいいですがお食事気をつけてますか？
どんなに週2回で運動してもエステの痩身に通っても
菓子パンや脂っこいものばかり食べてるとそりゃ痩せません
リバウンドに走る一方です！！

！！！そんなあなたに朗報！！！
白米や麺類やパンが好きな方、これからその主食を
食べ始める前にご飯茶碗一杯分の枝豆か納豆を食べてあげてください
炭水化物はどうしても血糖値が爆上がりしちゃうので豆類などの
タンパク質を摂ってあげると血糖値も緩やかになります

そしてキムチとチーズを一緒に摂ってあげる事で腸内の善玉菌が増え
お通じの改善や腸の免疫を高めてくれます！！

皆さんも是非エステや運動した努力を無駄にしないよう
お食事の改善もしてみてください♪



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